De lente is in aantocht...

Is het geen fantastisch gevoel als je dezer dagen buiten kijkt en staat? Ruik jij ook de lente in de lucht? Voel je de natuur ontwaken? Ik geniet er enorm van om mijn zintuigen te prikkelen. Gewoon met de ogen dicht buiten staan en ... GENIETEN!

Niet alleen de natuur ontwaakt, maar ook wij mensen ontwaken weer. Mensen komen terug meer buiten, er wordt opnieuw gebabbeld met de buren. De plannen voor de eerste bbq's worden gemaakt. Mensen durven terug te lachen en beginnen stilaan - letterlijk en figuurlijk - op te warmen.

Bij mij gaat de lente gepaard met nieuwe ideeën die in vorm worden gegoten van concrete plannen, aarzelende stappen die stilaan overgaan in een gezwinde tred, inspiratie die wordt omgezet in realisatie en zo veel meer. 

Ik blijf nog enkele weken in mijn creatiehoekje in eigen tuin werken, en dan ontmoet ik jullie heel graag met veel enthousiasme en liefde!!! 

In preview  kan je me alvast ontmoeten op "100 tips om het leven van de zonnige kant te bekijken" in mijn achtertuin in Genk. Meer info kan je krijgen door een mail te sturen naar info@licht-coaching.be

Tot binnenkort!!!

Door je angst gaan!

De afgelopen week had ik het voorrecht om 3 dagen door te brengen in het gezelschap van Inge Rock, haar team en een 30tal fantastische mensen. Een dergelijk seminarie begint altijd wat onwennig, want je komt daar alleen aan en kent er weinig of geen anderen. Toch is het ongelooflijk hoe snel "losse" mensen een hechte groep kunnen vormen. Een gemeenschappelijk doel, namelijk groeien, doet daar natuurlijk goed aan. Als je omringt bent met energieke en positieve mensen, dan stijgt ook je eigen energieniveau enorm.

De tweede dag ben ik 100 keer doodgegaan op The Rock in Spa... Waarom vraag jij je nu wellicht af? We deden een aantal grensdoorbrekende oefeningen zoals een zigzagmuur beklimmen van beneden tot op een 15tal meter van de grond, over een rij plankjes lopen hoog boven de grond, over een kabel van 67m lopen hoog boven de grond en een deathride. Waarom past dit binnen de 3daagse? Omdat je hier letterlijk jezelf tegenkomt! Ik kan het je garanderen want in elk van deze oefeningen ben ik door mijn angst gegaan en heb ik een ontzettend waardevolle les geleerd.

Les 1:
Op de zigzagmuur besefte ik dat ik veel meer fysieke kracht heb, dan ik dacht. Bovendien is eens goed vloeken en alles eruit laten erg bevorderlijk om die kracht nog meer aan te boren. 

Les 2:
Op de rij plankjes in de lucht besefte ik dat het enorm waardevol, zelf levensreddend kan zijn, om echt te luisteren naar anderen. 

Les 3:
De kabel had voor mij de meest waardevolle les in petto... in het begin focuste ik mij op iemand voor mij die moeite had met zijn evenwicht, dit zorgt er natuurlijk voor dat je jouw eigen evenwicht ook niet vindt. Toen ben ik even gestopt en heb ik de balans in mijzelf gezocht. Toen ik deze gevonden had, heb ik me gefocust op mijn doel... het einde van de kabel. Stap voor stap (en ik kan je verzekeren, het waren kleine stapjes) kwam ik dichter bij mijn doel. Mijn les hier was dat ik me niet hoef te vergelijken met anderen, maar dat als ik me focus op mijn doel ik er stap voor stap dichter bij kom.

Les 4:
De deathride had voor mij niet zoveel uitdagingen in zich. Loslaten is iets wat ik makkelijk kan in het leven. Loslaten en datgene accepteren wat ik niet kan veranderen zijn lessen die ik goed onder de knie heb, maar het was zalig om deze les op zo'n unieke manier te ervaren.

Dankzij het door mijn angst gaan, heb ik waardevolle lessen geleerd die ik nooit had geleerd als ik mijn weerstand mij had laten overtuigen om op de grond te blijven staan. Wat ben ik ontzettend blij en dankbaar voor de innerlijke kracht in mezelf die me geleerd heeft dat ik mijn weerstand niet hoef te volgen!

Wil jij energie op het hoogste niveau ervaren, levenslessen krijgen en voelen die je nergens anders vindt en oh zo veel meer, dan stel ik voor dat je eens surft naar deze website http://www.ingerock.be en kijkt naar wat de Life academy jou kan bieden! 

Mij heeft het als coach een unieke ervaring geboden waardoor ik mijn cliënten nog beter kan begeleiden! Daarnaast heeft het mij als mens een hele hoop nieuwe vrienden gegeven en een pak prachtige herinneringen!  

IK BEN DANKBAAR!!!

Het leven zoals het is...

Het leven zoals het is, maakt het niet altijd eenvoudig om de positieve kant ervan op te merken. Het is dan ook iets wat veel oefening vergt. 

Voor mij komt positief in het leven staan neer op enkele eenvoudige basis standpunten. Ik deel ze graag met jullie:

• Ik ben dankbaar voor dat wat ik wel heb. Daar waar je aandacht aan geeft groeit.
• Geef je energie enkel aan die dingen die je leuk vindt. Aan de andere dingen zoals discussies, ruzies, roddels... geef je geen energie meer. Je zal merken dat het leven er een heel pak eenvoudige op wordt.
• Neem een beslissing en blijf erbij. 
• Doe af en toe eens goed zot. Dit kan bijvoorbeeld eenvoudigweg zijn de eendjes gaan voederen omdat je dat vroeger zo fijn vond, eens schommelen in de speeltuin, dansen in je woonkamer... :-)
• Laat het verleden achter je. Dit sluit ook aan bij het stukje enkel energie geven, geef deze enkel aan dat wat nu nog belangrijk is. 
• Vergeef en ga verder. Door te vergeven zet je hart zich op een kier en opent het zich. Vergeef zeker ook jezelf en hou van jezelf zoals je bent.
• Geniet van alles wat je doet, hoe klein ook.
• Wees trots op wat je doet.
• Wees even mild voor jezelf als voor je vrienden.
• Geloof in jezelf!
• Blijf dromen, want wat je droomt kan je realiseren/ creëren!

Geniet van het weekend!!!

Verandering is fantastisch!

Sinds mijn laatste blog is er veel veranderd en weet je wat… verandering is fantastisch!

In juli volgde ik een fantastische cursus om erkend Heal your life teacher/workshopleader te worden. Het was een superleuke ervaring die volledig aansloot bij mijn eigen ervaringen, waaruit ik veel leerde en waar ik erg fijne mensen leerde kennen.

Vol enthousiasme startte op 13 oktober mijn eerste Heal your life basiscursus, en de cursisten genieten er met volle teugen van, net als ikzelf. Het is fantastisch om mensen elke week te zien groeien en te weten dat dit een stukje dankzij jou is. Ik benadruk een stukje, want uiteindelijk doen ze het meeste werk zelf. Zoals altijd bij werken aan jezelf, moet je dat ook effectief zelf doen, en zelf willen doen. In 2012 staan er al de nodige Heal your life basiscursussen op het programma. Ik ben er klaar voor en heb er heel veel zin in!

2012 is een belangrijk jaar. Niet alleen heb ik mezelf met veel plezier een vollere agenda bezorgd, ook heb ik voor mezelf een aantal doelen gesteld. Belangrijke doelen… tegen december 2011 werk ik een online coaching programma uit zodat dit met veel ornaat gelanceerd kan worden ten laatste in januari 2012, ik werk een Happie kids programma uit waarbij ik je kinderen meeneem op reis naar een magisch land en wil dit graag doen vanaf januari 2012, en ook meditatie en - ontspanningsoefeningen zullen een steeds grotere plaats in mijn business krijgen. Dit gecombineerd met een aantal lezingen voor CM, Vorming Plus en wie weet wat er nog allemaal op mijn pad komt…

Positief denken en een optimistische levenshouding blijven de basis van alles! Ik hoop dan ook dat ik jullie in persoon kan ontmoeten, ergens in Vlaanderen, want ook de regio wordt uitgebreid… Je kan me niet meer alleen zien en horen in Limburg, maar zal me ook op andere plaatsen in België te zien en te horen krijgen!

Hopelijk kijken jullie daar samen met mij mee naar uit!!!

Vergeet je zeker niet in te schrijven op mijn nieuwsbrief via de site www.licht-coaching.be om van alles op de hoogte te blijven!

Tribute to Daan

In one of my former blogs I wrote about a young man, a friend of mine, Daan, and about his courageous fight against cancer. Unfortunately last saturday Daan lost his fight. Therefore I would like to dedicate this blog to him, as it was thanks to Daan I finally started to blog in the first place.

I got to know Daan by accidentally reading about his blog in his sisters's column. I had never read this column before. Daan's blog website caught my eye and I started reading all his blogs. He had an amazing sense of humour and he could always find the right words to nail down any situation.

All of us can learn so much from his inspiring words, his brave fight but above all we can learn so much from his attitude towards his dis-ease, his positivism and his enthousiasm about everything.

Do yourself a favor and read all his blogs. I'm convinced you too will be moved by his words and maybe it will also change your life for the better. He has touched so many lives and as long as people keep on reading his amazing blog he will continue to do so.

Dear Daan, my dear friend I hope you are being a wonderful guardian angel up there and that you'll keep us all safe! Please do be careful and avoid the electric wires when you spread your wings and visit us down here :-)

Big hug my dear friend... and take care! You'll always have your own space in my heart!

Reach for the sky and beyond!

It's been a while since I last blogged, and there is a very good reason for this. I have been working on
a lot of ideas and have been making exciting plans  and decisions for the future.
I am finally accomplishing some of my dreams, and this gives a lot of satisfaction!

Have you stood still lately on whether you're (still) living your dream? Are you afraid too look at your life and be honest with yourself? Or have you already taken a look at your life/work/past/present and realised you are heading the wrong way?

Don't be afraid to admit to yourself you want to head another way. It is never too late to change your future!

Don't hesitate, and take the first step towards your future! Towards your dream(s)!

Start with babysteps, have faith and you too will get there!

I wish you an amazing future and hope you will reach for the sky and beyond!

Count your blessings!!!

Today life struck hard. From one side nature shows itself at its best at the moment. Spring awoke so many things... new life in all sorts of shapes, sunny days, more light... But nature can also be very very hard. One of my friends blogged about his fight against cancer today. It seems life is giving up on him. The doctor says only to be able to prolong his life with another form of chemo. But although life seems to have given up on Daan... Daan himself sure does not give up on life! He has shown such a courage through his whole fight... I can not get into it here and now, but if you want to know more about this brave courageous 29year old, surf to www.groeienvoorbeginners.be

What I wanted to blog about today is about how blessed  a person can be. One person might always seem to be blessed more than another, but is this always the truth? Doesn't everyone gives another importance to certain blessings we all have? 

What are the blessings you find important in your life? I find it very important to stand still for at least 5 minutes every day and count my blessings. And how small these blessings might seem at a certain time... when you line them all up and you put them in an imaginary sky at night... how many stars are shining in your sky? Maybe it is an image to keep with you during the day. If you feel down, or something less good happens to you... go back to your star-light sky and smile!

I wish for all of you to have an amazing star-light sky at any point in your blessed life! And maybe at the end of these 5 minutes of counting your blessings you can send love to all those you care about... they will feel it, whether you believe it or not.

Enjoy your star-light sky!!!